2019.6.5

Stadio　Gullit

2019年5月23日、KOBA式 体幹☆バランスのBalanceコース開催でした。体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド。「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の４つの能力を強化するトレーニング。人数も多くにぎやかでした。繰り返しご参加いただいている方から少しずつ手応えも聞こえてきています。この調子でいっしょに強化していければ良いなと思います。中学生の子たちも少しずつ慣れてきたので、今後の成長が楽しみです。